ぱちゃぽ日記 - 水泳始めました

今日は仕事は臨時休業とさせていただき、朝から名古屋まで行ってきました。今回の目的は2つ。「第16回名古屋モーターショー」と「ドームやきものワールド」です。2ヶ月前にスイミング・フェスティバルで行って以来の名古屋です。実は去年の11月14日から15日も今日と同じように「ドームやきものワールド」や「名古屋市美術館」等、名古屋巡りをしてきています。

名古屋から帰ってきたのが、午後10時前でした。少し疲れていたのですが、某フィットネスクラブに行く時間がまだあったので、水泳の道具を持って某フィットネスクラブに行き、平泳ぎとアクアウォーキングの練習をしました。

今日、仕事を臨時休業としたため、明日は午前中だけですが、仕事をしなくてはいけません。名古屋から帰ってきて、（そして某フィットネスクラブから帰ってきた後）、明日の準備を使用かなと思ったのですが、疲れすぎてしまったので、明日、早起きしてやる事にしました。今日はもう寝ます。おやすみなさい〜。

Up
25m x 4本（Br）

Swim
25m x 28本（Br）

Down
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 1本
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合計：850m

体重：60.8kg→60.6kg

今日は水曜日。ギターレッスンの日でした。いつものように夕食を取ってギター教室に行き、帰りに書店でパソコン関連とギター関連、そして乙種危険物取扱者試験関連の書籍を見て帰宅。その後すぐに某フィットネスクラブに行き、アクアウォーキングと平泳ぎの練習をしました。

ジャグジーに10分ほど浸かってから練習をしたので、練習時間がかなり短くなってしまいました。歩いた・泳いだ距離の合計は500メートルといつもより少なかったのですが、久しぶりにビート板を使って、平泳ぎのキックの練習を取り入れてみました。キックの練習は半年（それ以上？）してこなかったのできつかったです。バタ足の練習も半年以上していません。（クロールの練習自体、9月に行われたスイミング・フェスティバル以来、全くしていません。）

12月23日に、浜松の某フィットネスクラブで行われる泳ぎ納めの大会まであと約1ヶ月。平泳ぎとクロールだけでも出場したいので、そろそろ頑張って練習したいと思っています。

Up
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 2本

Swim
25m x 4本（Br）

Kick
25m x 4本（Br）

Swim
25m x 4本（Br）

Down
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 2本
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合計：500m

体重：61.1kg→60.8kg

最近、プールで泳ぐ前・歩く前にジャグジーに入ってしまうので、アクアミットを着用してのアクアウォーキングの練習を行っていません…。ジャグジーに入ってからでもアクアミットの着用はできるのですが、いちど体（手）が濡れてしまうと、着用し難くなってしまい、アクアミットなしの練習をしてしまっています。

今日でホームページ制作の仕事がひと段落しました。今後はもうちょっとゆとりを持って、某フィットネスクラブに行く事ができるのですが、結局の所、いつものように閉館時間約1時間前にチェックインする事になるようです。

どうやら某フィットネスクラブの支配人の方が転勤されるようです。今月いっぱいで浜松店からいなくなってしまうそうです。

Up
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 2本

Walk
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 8本

Swim
25m x 8本（Br）

Down
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 2本
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合計：800m

体重：60.8kg→60.7kg

今日も、仕事づくめの一日でした…。先ほど、某フィットネスクラブから帰ってきたところです。今から数時間ほど仕事をしてから、就寝です…。

今日もいつものように午後10時過ぎに某フィットネスクラブに行き、アクアウォーキングの練習をしました。今日は仕事の疲れを取ろうと思い、アクアウォーキングの練習前に10分ほどジャグジーに入りました。

Up
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 2本

Walk
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 10本

Down
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 2本
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合計：700m

体重：60.4kg→60.4kg

昨夜は南アフリカのポートエリザベスで行われたサッカーの日本代表対南アフリカ代表の一戦をテレビで観戦してから、数時間、ホームページの制作をして就寝。夕方から急遽入ったホームページの制作に時間を費やした。

夕食にお寿司（熊本の馬刺し寿司入り）を食べてから、某フィットネスクラブに行き、平泳ぎとアクアウォーキングの練習をして帰宅しました。

Up
25m x 2本（Br）

Swim
25m x 8本（Br）

Walk
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 10本

Down
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 2本
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合計：1,100m

体重：60.1kg→60.1kg

今朝の午前4時頃までホームページ制作の仕事をして、シャワーを浴び、ベッドに直行…。何度か途中で目が覚めたのですが、結局、午後2時頃まで寝てしまいました…。中途半端な寝方をしたためか、今日は一日中、頭が痛かったです。

今日もいつもの週末同様、午後7時過ぎに某フィットネスクラブに行きました。夕食後に鎮痛剤を服用したのですが、まだ少し頭が痛かったので、約15分間、ジャグジーに浸かって首周りを温めてから、アクアウォーキングの練習を始めました。血行が悪かっただけなのでしょうか？頭痛はかなり和らぎました。

Up
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 2本

Walk
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 8本

Down
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 2本
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合計：600m

体重：60.8kg→60.8kg

今、このブログ記事を投稿しようとして、気が付いたのですが、今日は11月13日…。13日の金曜日でした。

今日もいつものように午後10時過ぎに某フィットネスクラブに行き、アクアウォーキングと平泳ぎの練習をしました。

いよいよ週末です。今週末は15日に名古屋市瑞穂陸上競技場で行われる天皇杯の第4回戦「名古屋グランパス対ジュビロ磐田」を見に行こうかなと思っていたのですが、10月25日に「名古屋グランパス対ジュビロ磐田」を見に行ったばかりだし、進めておきたい仕事があるので、どこにも出かけることなく、平凡な週末を過ごす事になりそうです。

Up
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 2本

Walk
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 12本

Swim
25m x 8本（Br）
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合計：900m

体重：60.9kg→61.1kg

今日は11月11日、水曜日。いつものようにギターレッスンに行き、一度帰宅してから、某フィットネスクラブに行きました。

特に疲れていたという訳ではないのですが、今日はアクアウォーキングと平泳ぎの練習はほとんどせずに、20〜30分ほどジャグジーに浸かりました。

いつもたくさん練習しているわけではないのですが、たまには練習ばかりではなく、ジャグジーに浸かってのんびりする事も大事だと思いました。

Walk
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 2本

Swim
25m x 4本（Br）

Down
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 1本
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合計：250m

体重：??.?kg→60.7kg

今日は朝から某クライアントさまとミーティングがありました。

その時は外は晴れていて、暑かったのですが、午後3時頃からでしょうか…。外に雲が出始め、だんだん雨模様に…。某フィットネスクラブに行く頃には雨足が強くなっていました。

某フィットネスクラブには、午後10時過ぎにチェックイン。アクアウォーキングの練習を終え、平泳ぎの練習を始めた頃、雨が最も強い状態に…。ゴォーッといってました。

フィットネスクラブから帰る頃には、雨はほとんど収まっていました。

Up
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 1本

Walk
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 9本

Swim
25m x 20本（Br）
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合計：1,000m

体重：61.0kg→61.1kg

今日もいつものように午後10時頃に某フィットネスクラブに行きました。

着替えてプールに行くと、アクアウォーキング専用レーンが比較的混んでいました。（とは言っても各レーンに数名いただけですが…。）一方、ショートコースとロングコースがほとんどがら空きの状態だってので、今日はアクアウォーキングの練習ではなく、平泳ぎの練習から始めました。

Up
25m x 2本（Br）

Swim
25m x 18本（Br）

Walk
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 9本

Down
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 1本
---------------------------------------------------------
合計：1,000m

体重：60.7kg→60.7kg