ぱちゃぽ日記 - 水泳始めました

今日は11月11日、水曜日。いつものようにギターレッスンに行き、一度帰宅してから、某フィットネスクラブに行きました。

特に疲れていたという訳ではないのですが、今日はアクアウォーキングと平泳ぎの練習はほとんどせずに、20〜30分ほのジャグジーに浸かりました。

いつもたくさん練習しているわけではないのですが、たまには練習ばかりではなく、ジャグジーに浸かってのんびりする事も大事だと思いました。

Walk
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 2本

Swim
25m x 4本（Br）

Down
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 1本
---------------------------------------------------------
合計：250m

体重：??.?kg→60.7kg

今日は朝から某クライアントさまとミーティングがありました。

その時は外は晴れていて、暑かったのですが、午後3時頃からでしょうか…。外に雲が出始め、だんだん雨模様に…。某フィットネスクラブに行く頃には雨足が強くなっていました。

某フィットネスクラブには、午後10時過ぎにチェックイン。アクアウォーキングの練習を終え、平泳ぎの練習を始めた頃、雨が最も強い状態に…。ゴォーッといってました。

フィットネスクラブから帰る頃には、雨はほとんど収まっていました。

Up
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 1本

Walk
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 9本

Swim
25m x 20本（Br）
---------------------------------------------------------
合計：1,000m

体重：61.0kg→61.1kg

今日もいつものように午後10時頃に某フィットネスクラブに行きました。

着替えてプールに行くと、アクアウォーキング専用レーンが比較的混んでいました。（とは言っても各レーンに数名いただけですが…。）一方、ショートコースとロングコースがほとんどがら空きの状態だってので、今日はアクアウォーキングの練習ではなく、平泳ぎの練習から始めました。

Up
25m x 2本（Br）

Swim
25m x 18本（Br）

Walk
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 9本

Down
アクアウォーキング
前向き（アクアミットなし） 50m x 1本
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合計：1,000m

体重：60.7kg→60.7kg

今日は午後7時前に某フィットネスクラブに行きました。混んでいたという訳ではないのですが、どのレーンも人が1、2人ほど居たので、15分ほどジャグジーに浸かり、それからアクアウォーキングと平泳ぎの練習を始めました。

Up
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 2本

Walk
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 8本
後ろ向き（with アクアミット） 50m x 4本

Swim
25m x 16本（Br）
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合計：1,100m

体重：??.?kg→61.0kg

今日はのんびりし過ぎてしまい、某フィットネスクラブに着いたのが午後7時20分（閉館時間の約40分前）でした。練習時間が30分前後になってしまったのですが、それでもノルマの1,000メートルは練習したいと思い、頑張ってアクアウォーキングと平泳ぎの練習をしました。（いつの間にかノルマが1,500メートルから1,000メートルに減っています…。）

Up
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 2本

Walk
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 12本

Swim
25m x 8本（Br）

Down
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 2本
---------------------------------------------------------
合計：1,000m

体重：61.4kg→61.4kg

今日は金曜日。明日から週末で仕事が休みになるのですが、火曜日も国民の休日で仕事が休みだったので、休んでばかりいるような気がしてしまいます。

今日もいつものように午後10時過ぎに某フィットネスクラブに行き、アクアウォーキングと平泳ぎの練習をしました。今日はプールの水の循環が改善されたためか、水温が高く感じました。

Up
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 2本

Walk
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 8本

Swim
50m x 8本（Br）

Down
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 2本
---------------------------------------------------------
合計：1,000m

体重：60.8kg→60.9kg

今日は水曜日。ギターレッスンを終え、一度帰宅し、午後10時頃に某フィットネスクラブに行きました。

どうやらプールの水の循環に問題があるらしく、水温が低めだとの事…。実際にプールに入ってみると、いつもより水温が低かったものの、特に気になる事ではないかなと思いました。

と思ったのもつかの間（笑）。アクアウォーキングの練習を数往復終えた後、体が冷たくなってしまい、気分は帰りたいモードに。それでも何とか頑張っていつもの練習をしてきました。

チェックアウト時に、スタッフの方に「プールの水温はどうでしたか？」と聞かれました。どうやら昼間の方がプールの水温が低かったとの事。ちなみに通常は31〜32度の水温で、今日は29度くらいだったとの事。休館日中に直るのでしょうか？

Up
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 2本

Walk
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 20本

Swim
25m x 8本（Br）
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合計：1,300m

体重：61.8kg→61.4kg

今日は11月3日、文化の日で祝日でした。某フィットネスクラブが午後8時で閉館してしまうので、夕食を取って少し休憩してから、アクアウォーキングと平泳ぎの練習に出かけました。

泳ぎ納めですが、来月（12月）23日の午後に日程が決定したようです。もちろん参加する予定です。あと2ヶ月弱しか練習時間がありませんが、頑張ってみようと思っています。

Up
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 2本

Walk
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 22本

Swim
25m x 8本（Br）
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合計：1,400m

体重：61.5kg→61.3kg

今日は、午後から雲が、そして夕方からは風が出始め、気温が一気に下がり、寒い一日となってしまいました。

いつものように閉館時間の約1時間前に某フィットネスクラブに行き、800メートルほどアクアウォーキングの練習をした後、ジャグジーに浸かって1日の練習を終えました。

Up
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 2本

Walk
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 12本

Down
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 20本
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合計：1,400m

体重：??.?kg→??.?kg

今日から11月です。今年も残すところ、あと2ヶ月となってしまいました。今日は昨日の晴天と打って変わって午後から大雨…。（大雨といってもほどほどの強さでしたが。）いつものように午後6時過ぎに某フィットネスクラブに行き、アクアウォーキングと平泳ぎの練習をしました。金曜日と土曜日とは違い、体調はかなり良かったです。

Up
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 2本

Walk
アクアウォーキング
前向き（with アクアミット） 50m x 20本

Swim
25m x 12本（Br）
---------------------------------------------------------
合計：1,400m

体重：60.8kg→??.?kg